[UKK 코치] 브레인 곽준후 코치

“목적없는 공부는 기억에 해가 될 뿐이며,

머릿속에 들어온 어떤 것도 간직하지 못한다.”

(Study without desire spoils the memory,

and it retains nothing that it takes in.)

 

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“ 공부하고 운동해서 건강해지자 ”

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어릴적부터

워낙 몸이 말랐고, 키가 작았다.

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마른게 너무 싫었던 저에게

운동이란,

늘 인생에서 빼놓을 수 없는 부분이었다.

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그러나

운동을 하면 할수록

몸이 커지기보다

아픈 부위가 하나씩 생겨나기 시작했다.

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곧 이러한 의문이 들었다.

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"건강하기 위해 운동을 하는 것이 아닌가?"

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"아프지않게 운동하는 방법은 무엇일까?“

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"올바른 운동이란 과연 무엇일까?"

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건강한 몸을 위한 공부

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지금까지 수년간의 운동경험,

공부하며 쌓아온 지식들,

트레이닝 경험을 통해

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“알고 (=공부하고) 운동하는 것”이

얼마나 중요하고,

또 본질적인 일인지 깨닫게 되었다.

 

 

스포츠 의학과 진학 이후,

꾸준하게 트레이너 일을 하며

이론적, 실전적으로 지식을 쌓아오고 있다.

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현재는 UKK스쿨 대표 강사진이자

운동 전문가로서, BAP 해부학 강의 및

세미나를 진행해오고 있다.

 

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곽준후

차의과학대학교 스포츠의학과 학사 졸업

경희대학교 체육학과 석사 과정

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경력사항

(전) 2018평창동계올림픽 및 패럴림픽대회

전문협력요원(바이애슬론 & IPC노르딕스키)

(전) 프리미엄 PT샵 펄스짐 교육생

(전) 고려대학교 구로병원 스포츠의학센터 인턴

(전) 래미안 하이어스 커뮤니티 센터 트레이너

(현) 군포시 산본 Personal Trainer

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자격사항

생활체육지도자 2급 (보디빌딩)

NSCA Certified Personal Trainer (미국체력관리학회 공인 퍼스널 트레이너)

SFG kettlebell instructor level 1. (국제 케틀벨 지도자 자격취득)

IIPA (MAT & PROPS PILATES MASTER) (국제통합필라테스협회)

운동처방사 1급

응급처치구조사

CPR/AED 수료 (대한심폐소생협회)

Sports Massage Trainer - Grade A

Sports Medical Taping Trainer

Re-education for Functional Mobility - basic course 수료 (KFETSA)

BASTM 근막케어테크닉 수료

하지운동역학 코스 수료 (PT Factory)

Body Mechanic Edu 기초 영양생리학 과정 수료

Bernstein's construction of movements (KARFE)

SUPLES bulgarian bag Basic course 수료

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활동사항

UKK SCHOOL 코치 (트레이너 기초교육)

휴메이크(제주 지점 트레이너) 케틀벨 교육 어시스턴트

건강해짐 (전 지점) Weight lifting training 교육 어시스턴트

UKK 스쿨 - 기초해부학 온라인 교육 강사

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< 곽준후 코치 인스타그램 >

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