운동/수영 썸네일형 리스트형 part.3 배영의 기초 (숨을 못 쉬어요) 배영 back stroke 오늘은 배영이라는 종목에 기초를 알려드리도록 하겠습니다. 배영은 정말 쉽게 생각하면 자유형을 뒤집은 형태입니다 어느 정도 자유형을 구사할 수 있다면 조금 편하게 배우면서 앞으로 이동할 수 있는 영법이며 얼굴이 물 밖에 나와있어 숨쉬기 또한 다른 영법에 비해 편하다 "단! 내 머리가 정확하게 물 밖에 위치해있다면 말이다." 보통 많은 사람들이 배영을 하게 되면 가장 많이 취하는 자세가 엉. 빠 자세이다. 수면에 누웠을 때 엉덩이는 저 밑에 바닥을 향해 내려가고 얼굴만 물 밖으로 빼꼼! 하는 자세를 말한다. 이러한 자세에서 배영을 하게 되면 금방 힘이 빠지고 자꾸 수면이 얼굴을 덮치며 숨을 쉬지 못하는 상황들이 많아지고 호흡이 안되면서 자꾸 코, 입에 물이 많이 들.. 더보기 part.2 수영 마라톤 수영 마라톤 그게 뭐지? 수영의 종목들을 소개해 드리겠습니다. 많은 사람들은 경영 수영만이 올림픽 종목을 알고 있는 경우가 많으며 다른 종목을 모르는 경우가 많이 있습니다. 대부분의 수영이라고 하면 경영, 다이빙, 아티스틱 수영(싱크로나이즈드 스위밍) 아마 이 3가지가 가장 많이 먼저 떠오를 것입니다. 오늘은 나머지 2가지 종목 중에 수영 마라톤이라고 불리오는 오픈워터 스위밍에 대해 짧게 설명 드리겠습니다. 오픈워터 스위밍 (openwater swimming) 오픈워터 스위밍은 수영 마라톤이라고도 말합니다. 강, 바다, 호수에서 진행하며 날씨와 여러 외부적인 요인에 영향을 받습니다. 오픈 워터 스위밍은 장거리 수영이기 때문에 체력뿐만 아니라 돌발 상황에서의 대처능력과 다양한 경험이 필요로 하는.. 더보기 Part.1 수영 swiming 수영의 역사 수영의 역사는 아주 먼 옛날부터 이어져 내려오고있다. 고대 사람들이 강이나 바다에서 살며 사냥과 생존을 위해서 수영이 자연스럽게 발전한것으로 추측한다. 처음에는 사냥과 생존에 중심적이였고 시간이 지남에 따라 시대에 변화에 맞추어 군사적 목적으로 변화되면 마지막이 현재 사회에서 수영이 완성돼었다고 보면 된다. 현 시대의 수영은 레크레이션,경영,군사,생존 등 다양하다. 경영수영 (출처:나무위키) 워터 파크 (출처:나무위키) 생존 수영 군 전투수영 (출처:나무위키) 우리나라 수영 보급률이 점차 늘고 있는 상태이다. 그 이유는 2000년 초반 국가대표 박태환 선수때문이다. 박태환선수가 올림픽,아시안게임,세계선수권대회 등 국내.외 다양한 대회에서 입상을 하며 전국민이 수영이라는 스포츠을 알려 한때 수.. 더보기 이전 1 2 다음
